mojkotenok7- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя mojkotenok7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привес после нового года🙁🙁🙁

66,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

2067 ккал

Жир: 99,34г | Белк: 66,39г | Углев: 166,25г. Завтрак: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Славная Марка Крылышко Копченое, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Шампанское, Селедка под Шубой, Карусель Картофель Жареный с Курицей, Пиво. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mojkotenok7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mojkotenok7- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

mojkotenok7-Изменение Веса