Дарья Евгеньевна Л.- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя Дарья Евгеньевна Л. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

110 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1386 ккал

Жир: 44,91г | Белк: 82,58г | Углев: 152,26г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. Обед: Рис Вареный, Помидоры, Рыба Отварная. Ужин: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Капуста Тушеная с Мясом, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Активиа Термостатная Персик Лен, Чай Зеленый с Медом, 11/10 Premium Ореховый Коктейль , Яблоко Голден, Чай Зеленый с Медом. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дарья Евгеньевна Л.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дарья Евгеньевна Л.- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

Дарья Евгеньевна Л.-Изменение Веса