skinnygirl130- Журнал, 21 май 12

Параметры Пользователя skinnygirl130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morning exercise
Gardening: 1 hour
Cleaning: 4 1/2
Insanity: 30 min

Ok, I am going to lose 10 pounds! Yes, I said it a while back but my friend and I started Insanity today and I am really hoping I can get passed a week and a half. That is about as far as I get with Insanity.
I have vacation at the end of July and I really want to be 10 pounds lighter.
So, I MUST stick with it!
Wish me luck and feel free to try and help me keep on track!

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2012:

1137 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 57,77г | Углев: 107,61г. Завтрак: red grapes, Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee, Egg (Whole). Обед: colby jack cheese, sour cream, gluten free tortillas, grilled chicken. Ужин: scoops, Chicken Tortilla Soup (No Tortilla). Перекус/Другое: trail mix. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: insanity - 30 минуты, yard work - 1 час, Работа по Дому - 4 часа и 30 минуты, cooking - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Insanity! Whoa! sounds wild. At least you're doing it with a friend. Keep us posted, Sarah. You CAN DO it. I have no doubt.

22 май 12 написано членом: Helewis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skinnygirl130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skinnygirl130- Журнал, 21 май 12

Оставить свой Комментарий

skinnygirl130-Изменение Веса