milledy_87- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя milledy_87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1964 ккал

Жир: 107,90г | Белк: 75,49г | Углев: 174,89г. Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Макароны Отварные. Обед: Овсяное Печенье, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Цельнозерновой, Холодец, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Ужин: Селедка под Шубой, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Перекус/Другое: Тефтели с Рисом, Хлеб Цельнозерновой. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Кормление Грудью - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milledy_87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milledy_87- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

milledy_87-Изменение Веса