Gabriel-A- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя Gabriel-A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018

75,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

1836 ккал

Жир: 71,54г | Белк: 151,81г | Углев: 148,59г. Завтрак: Oatmeal Muffin, Boiled Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Irresistibles Chicken Burgers, President's Choice Blue Menu Wild Sockeye Salmon Burger. Обед: Kraft Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Mealtyme Enriched White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Scivation Xtend BCAA, Bananas, Dairyland 1% Cottage Cheese, LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Silk Unsweetened Cashew Milk. Перекус/Другое: Medjool Dates. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel-A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel-A- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

Gabriel-A-Изменение Веса