Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
06 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 06 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018
122,2 кг
Потеряно до сих пор:
87,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2018:
764 ккал
Жир: 15,43г | Белк: 78,21г | Углев: 82,11г.
Завтрак:
Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz).
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Cornbread (from Mix), Bean and Ham Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Great Value Original Beef Jerky, Panda Black Licorice, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein.
подробнее ...
4709 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю