The_Z_Man- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018

122,2 кг Потеряно до сих пор: 87,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

764 ккал

Жир: 15,43г | Белк: 78,21г | Углев: 82,11г. Завтрак: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Cornbread (from Mix), Bean and Ham Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Great Value Original Beef Jerky, Panda Black Licorice, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. подробнее ...

4709 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса