suraiaseiros- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя suraiaseiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018

135 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

1754 ккал

Жир: 70,57г | Белк: 92,37г | Углев: 186,13г. Завтрак: Tesco Value Porridge Oats, Tesco Low Fat Yogurt. Обед: Tesco Simple Side Salad, Chicken Leg, Boiled Potato. Ужин: Aldi Roasted Vegetable Couscous, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Leg, Ham and Cheese Sandwich . Перекус/Другое: Tesco Low Fat Yogurt. подробнее ...

4012 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suraiaseiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suraiaseiros- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

suraiaseiros-Изменение Веса