Chartle- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

2908 ккал

Жир: 69,72г | Белк: 171,68г | Углев: 246,57г. Обед: Domino's Pizza Large (Pepperoni, Bacon, Mushroom). Ужин: Renee's Gourmet Mighty Caesar, Green Peppers, Snowpeas (Pea Pod), Mushrooms, Broccoli, Uncle Ben's Brown Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: Rum, Imperial Movie Style Popcorn, Regular Beer, Beatrice 2% Milk, Canadian Protein 100% Whey Isolate. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа и 35 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса