urekagbr- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018

106,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

2098 ккал

Жир: 77,97г | Белк: 80,29г | Углев: 46,74г. Завтрак: Tesco Quarter Pound Beef Burger, Coffee with Milk, Bellarom 74% Dark Chocolate, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat. Обед: Tesco Mango Chunks, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Lidl British Beef Fillet Steak, Milbona Greek Style Natural Yoghurt. Перекус/Другое: Aldi British Mature Cheddar, Bellarom 74% Dark Chocolate, Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса