Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1724 ккал
|
Жир: 54,08г | Белк: 78,60г | Углев: 237,40г.
Завтрак: Felix Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn . Обед: Tomater, Morötter, Ruccola Sallad, Sallad, Blandad Sallad, Grekisk Sallad, Familjen Dafgårds Köttfärspaj. Ужин: Blå Band Grönpepparsås , Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Gröna Trädgårdsbönor, Kokta Morötter, Morötter, ICA Morötter , ICA Benfri Kotlett. Перекус/Другое: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Äpplen. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hakanborglin-Изменение Веса
|
