Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018
|
114,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 29,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1557 ккал
|
Жир: 64,69г | Белк: 90,63г | Углев: 154,39г.
Обед: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schweinefilet, Blattsalat Mix, Petersilie, Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zitronensaft. Ужин: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schweinefilet, Blattsalat Mix, Petersilie, Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zitronensaft. Перекус/Другое: Banane, Aldi Trauben Kernlos. подробнее ...
|
|
2884 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
FlotteBiene10-Изменение Веса
|
