Carolinacarvalho22- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя Carolinacarvalho22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

1073 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 63,51г | Углев: 44,41г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Salpicão de Frango, Cebolas, Pepino (Descascado), Agrião, Alface, Estrogonofe de Carne, Sadia Coração de Frango, Salada Vinagrete. Перекус/Другое: Sadia Blanquet de Peru, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenguinho Polenguinho, Vitória Queijo Bola, Sadia Mussarela. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Сидеть - 2 часа и 40 минуты, Стоять - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolinacarvalho22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolinacarvalho22- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

Carolinacarvalho22-Изменение Веса