eliseeva69- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

1164 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 79,98г | Углев: 107,37г. Завтрак: Коровкино Сыр Витязь, Кофе с Молоком, Сахар, Сметана , Творог 5%. Обед: Мандарины, Банан. Ужин: Каскад Курабье Бакинское, Чай, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Дайкон, Куриная Грудка. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 16 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса