gus_rivera- Журнал, 21 май 12

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2012

123,0 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2012:

1845 ккал

Жир: 85,43г | Белк: 95,70г | Углев: 181,14г. Завтрак: 2% Reduced Fat Milk, 100% Whey Protein - Vanilla. Обед: Original Potato Chips, Swiss Cheese Slices, Deli Shaved Smoked Ham, All Natural Dark 12 Grain Bread. Ужин: Original Potato Chips, Famous Star with Cheese Burger. Перекус/Другое: Honey Bunches of Oats with Almonds, Reduced Fat Milk. подробнее ...

3722 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 21 май 12

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса