TonyFar- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018

103,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

2233 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 88,75г | Углев: 325,85г. Завтрак: Havregryn Axa Bjørn Store 70g. Обед: Gulrot 50g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann Eldorado. Ужин: Druer 100G Cevita Stenfrie. Перекус/Другое: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Julekake 100g Små gleder, appelsin 200g, appelsin 200g. подробнее ...

3448 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса