andre.pienaar- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя andre.pienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

3541 ккал

Жир: 147,99г | Белк: 220,08г | Углев: 292,17г. Завтрак: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Fried Egg, Kombucha, Avocados, Protein Shake, Coffee. Обед: Sev Puri. Ужин: Gin and Tonic, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Nando's Chicken & Cheese Wrap. подробнее ...

381 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre.pienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre.pienaar- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

andre.pienaar-Изменение Веса