j.oort- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя j.oort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Helaas iets hoger. Gelukkig is de schade beperkt gebleven.

82,1 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

1602 ккал

Жир: 70,43г | Белк: 35,94г | Углев: 211,00г. Завтрак: Sinaasappelen, Lidl Magere Yoghurt, Superfoodies Chia Breakfast Cacao Vanilla. Обед: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Ужин: Gebakken Aardappelen, AH Basic Hamburger, AH Ijsbergsla. Перекус/Другое: Aldi Kaneelstok, Deli Finest Chocolade Truffels Karamel Zeezout, Bakkersbest Stroopwafels met Roomboter-Karamelvulling, Tortilla Maïs Chips, Vomar Bitterkoekjes, AH Engelse Drop. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j.oort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j.oort- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

j.oort-Изменение Веса