jontyboy- Журнал, 06 янв 18

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Really happy with the effort for 5 days. I know a lot will be water etc. from Xmas & New Year But still really happy. Onwards and downwards!

141,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2018:

1303 ккал

Жир: 33,72г | Белк: 66,81г | Углев: 177,72г. Завтрак: Warburtons Thick & Flffy Crumpet, Honey. Обед: Asda Chosen By You Red Cherry Yogurt, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Haslet, Asda Chosen By You Pickled Onions, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Ужин: Bananas, Sun-Dried Tomato Cous Cous, Skip Jack Tuna Chunks, Asda Classic Mash, Danfood Onion Salad Crispies, Asda Crispy Leaf Salad, Asda Chosen By You Beetroot Salad, Heinz Extra Light Salad Cream, Asda Silverskin Pickled Onions, Tomatoes. Перекус/Другое: Vimto Sugar Free Vimto, Coffee, Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes, a lot will be water but a good start nonetheless. Well done!

06 янв 18 написано членом: Phooka

Excellent! Well done! Even if some of it's water, that's still an indication of how hard you've been working at it!

06 янв 18 написано членом: heidij123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 06 янв 18

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса