Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2356 ккал
|
Жир: 101,44г | Белк: 127,87г | Углев: 238,64г.
Завтрак: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам, Овсянка. Обед: Финик, Финик, Финик, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Яичный Омлет. Ужин: Теремок Блин с Грибами, Бисквит, Картофель Отварной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Мандарины, Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Батончик Мюсли. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
