Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
06 янв 18
MellaGray- Журнал, 06 янв 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2018:
1431 ккал
Жир: 61,04г | Белк: 83,88г | Углев: 122,66г.
Завтрак:
Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Egg (Whole), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Roasted Potato, Chicken Curry.
Ужин:
Mozzarella Cheese, Spinach, Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю