Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2018
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1555 ккал
|
Жир: 49,49г | Белк: 127,48г | Углев: 124,77г.
Завтрак: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Финиковые конфеты, Пеко Кос Халва Арахисовая , Авокадо Авокадо, Philadelphia Light, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Обед: Unagrande Unagrande Per Bambini, Ашан Хлебцы Хрустящие Злаковые, Лук, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Тыква, Кабачок, Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Ужин: IL Патио Греческий Салат, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Lactica Греческий Йогурт, Лук, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Тыква, Кабачок, Куриное Филе. Перекус/Другое: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
