JeffinAurora- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

589 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 21,24г | Углев: 51,54г. Завтрак: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Coffee. Обед: McDonald's Diet Coke (Small). Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Trader Joe's Sesame Melba Round Crackers. Перекус/Другое: Brach's Cherry Cordials. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Napping - 1 час, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 20 минуты, Стоять - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса