Chartle- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

3075 ккал

Жир: 163,60г | Белк: 118,00г | Углев: 281,00г. Ужин: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza Large (Pepperoni, Bacon, Mushroom). Перекус/Другое: Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса