Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
05 янв 18
Franciscoinguanzo- Журнал, 05 янв 18
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018
88 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2018:
1458 ккал
Жир: 40,92г | Белк: 67,83г | Углев: 118,78г.
Завтрак:
San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Huevo Duro, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g).
Обед:
Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua.
Ужин:
Dos Equis Lager, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras.
подробнее ...
3702 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Бег - 16 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю