kbrammer- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holiday party tonight, lunch with granddaughter tomorrow-oh the pits we can fall into!

103,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

2291 ккал

Жир: 106,94г | Белк: 93,56г | Углев: 194,94г. Завтрак: Trader Joe's Broccoli & Cheddar Cheese Quiche, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee, Clementines. Обед: Trader Joe's Stacked Eggplant Parmesan, Fuji Apples. Ужин: Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, BJ's Restaurant & Brewhouse Roasted Vegetable & Goat Cheese Flatbread Appetizer Pizza, Sierra Nevada Pale Ale, Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp. Перекус/Другое: Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса