Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1157 ккал
|
Жир: 89,25г | Белк: 67,53г | Углев: 18,34г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Quero Molho de Tomate Tradicional, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates, Abobrinha Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Sabor Verde Farelo de Aveia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|