flaviajr- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя flaviajr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

831 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 77,86г | Углев: 41,66г. Завтрак: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Frito. Обед: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Agrião, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Pão Francês, Abacates, Danone Grego Light, Dr. Oetker Castanha de Caju. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviajr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviajr- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

flaviajr-Изменение Веса