galkin- Журнал, 21 май 12

Параметры Пользователя galkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2012

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2012:

1678 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 109,61г | Углев: 188,26г. Завтрак: Blueberry Fruit Spread, Multigrain Bread, Cottage Cheese, Whole Milk. Обед: Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Sea Salt, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Lettuce. Ужин: Cottage Cheese. Перекус/Другое: Milk, Chocolate Chip Biscuit. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galkin- Журнал, 21 май 12

Оставить свой Комментарий

galkin-Изменение Веса