dashaot- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя dashaot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

1224 ккал

Жир: 29,67г | Белк: 79,78г | Углев: 164,56г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Чай с Сахаром, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Рубленый Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Пикша. Перекус/Другое: Мандарины, Epica Йогурт Ананас, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Соленые Огурцы с Укропом. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashaot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashaot- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

dashaot-Изменение Веса