|
stand von neuer Waage (alte Waage zeigte 61kg)
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1660 ккал
|
Жир: 84,46г | Белк: 95,62г | Углев: 124,93г.
Завтрак: Kim Tomaten Ketchup, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett. Обед: Milbona Sødergården Gesalzen, Lidl Bauernkruste, Rührei, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett. Ужин: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Lauch, Rote Paprika, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Перекус/Другое: Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Frey Classic Branches. подробнее ...
|
|
1639 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pittiplatsch 50-Изменение Веса
|
