Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 22,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2862 ккал
|
Жир: 109,98г | Белк: 59,52г | Углев: 432,90г.
Завтрак: Marmelade, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochtes Ei, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochtes Ei. Ужин: Aldi Bake & Break Partybrot Käse-Zwiebel. Перекус/Другое: McDonald's Schoko Muffin, Dornfelder, Storck Super Dickmanns, Milch 1,5%, Kaffee, Chia-Samen, Ananas, Banane, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
|
2663 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
