Lizzy E- Журнал, 21 май 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2012

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2012:

1313 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 41,57г | Углев: 178,89г. Завтрак: Kiwis, Apples and Limes, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Mediterranean Tomato (Vegetarian). Ужин: Jalapeno Houmous, Sliced Green Jalapenos, Soft White Sandwich Pittas, Phal, Cooked Spinach (from Fresh), Onions, Green Peppers, Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Caesar Dressing, Whitefish (Mixed Species). Перекус/Другое: Truffles, Chocolate Flavour Soya Milk, Doughnut (Raised or Yeast), Blackberry & Raspberry Corner. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 21 май 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса