mona54- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

868 ккал

Жир: 20,03г | Белк: 74,77г | Углев: 92,78г. Завтрак: Meininger Original Thüringer Leberwurst, Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich. Обед: Mutters Beste Eierspätzle. Ужин: Kaufland Harzer Roller, Kilokick. Перекус/Другое: Wasser, Orangen, Milbona Skyr Pur. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса