TonyFar- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

103,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

2365 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 55,70г | Углев: 402,00г. Завтрак: Havregryn Axa Bjørn Store 70g. Обед: Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Ужин: Pomelo 200g, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. Перекус/Другое: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, appelsin 200g, Pomelo 200g, Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Wasa Husman, Druer 100G Cevita Stenfrie, Stenfrie druer Bama 500g, Monster Ultra 0,5l, Eple Golden 175g, Karveost Kavli, Wasa Husman, Pærer 120g, Banan 165g. подробнее ...

3104 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса