jbjibby- Журнал, 12 апр 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2010

135,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2010:

2070 ккал

Жир: 98,72г | Белк: 115,58г | Углев: 170,22г. Завтрак: banana, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Almond Breeze Original. Обед: avocado, Whole Wheat Bread, Sardines in Oil (Canned). Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Portabella Mushrooms, Pork Chop (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Red Table Wine, Smoked Chinook Salmon (Lox), Navels Oranges, Wheat Crackers. подробнее ...

4301 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 12 апр 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса