mariamanriquezim- Журнал, 04 янв 18

Bienvenidos a mi cosa esta, espero que disfruten de su estadía 7u7

Me gusta compartir mis comidas! Me motiva de alguna manera
Así que verán muuuuchas fotos de mi comidita :u
Estado actual: intentando incrementar cantidades 😬😐

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

692 ккал

Жир: 25,40г | Белк: 37,65г | Углев: 91,11г.   Завтрак: Svetia Endulzante sin Calorías , Café, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana Verde. Обед: Coliflor, Brócoli, Batata. Ужин: Silk Leche de Almendras, Espinacas, Tomates, Calabacín. Перекус/Другое: Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua , Almendras, Café, Silk Leche de Almendras. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...