bontehond88- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

2336 ккал

Жир: 111,97г | Белк: 107,67г | Углев: 221,32г. Завтрак: Healthy People Kefir Drink, AH Citroensap Biologisch. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start Smeerboter, AH Boeren Donker Meergranen. Ужин: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Bacon, Kipfilet, Spinazie. Перекус/Другое: AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, De Ruijter Anijsstaafjes, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Ans Arretjescake, Jumbo Kersenvlaai, MultiVlaai Kruimelvlaai. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса