andre.pienaar- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя andre.pienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

2332 ккал

Жир: 135,02г | Белк: 123,41г | Углев: 157,63г. Завтрак: Safari Peanuts & Raisins, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Coffee, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Обед: Avocados, McCain Mixed Vegetables, Mayonnaise , Ocean Basket Chips (Full Portion), Grilled Fish. подробнее ...

362 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre.pienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre.pienaar- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

andre.pienaar-Изменение Веса