Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
05 янв 18
MellaGray- Журнал, 05 янв 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2018:
678 ккал
Жир: 25,69г | Белк: 32,01г | Углев: 78,35г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Bokomo Weet-Bix.
Обед:
Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Bakers Provita Crackerbread Rye Toast.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese, Sliced Ham, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Mayonnaise, Litchis.
подробнее ...
2918 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Приседания - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю