Cheron@1- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя Cheron@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

1608 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 60,08г | Углев: 206,90г. Завтрак: Honey, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Kellogg's All Bran Flakes, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Jalapeno Peppers, Enterprise Sliced Cooked Ham, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Bakers Provita. Ужин: Jalapeno Peppers, Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Tomatoes, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Hamburger or Hotdog Rolls. Перекус/Другое: Act II Salted Microwave Popcorn, Jungle Energy Crunch Muesli, Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

nice

05 янв 18 написано членом: Roni321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheron@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheron@1- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

Cheron@1-Изменение Веса