aggie95- Журнал, 20 май 12

Параметры Пользователя aggie95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2012

91,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2012:

1608 ккал

Жир: 63,07г | Белк: 49,19г | Углев: 210,82г. Завтрак: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Strawberries, Tea (Brewed, with Distilled Water). Обед: Banana Strawberry Smoothie, Potato Salad, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Hamburger with 1 Oz Meat on Miniature Bun. Ужин: Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked), Chocolate Flavor Beverage Powder Mix (with Whole Milk). Перекус/Другое: Crackers, Tim Bits. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aggie95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aggie95- Журнал, 20 май 12

Оставить свой Комментарий

aggie95-Изменение Веса