Porotita.veggie- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя Porotita.veggie | < Предыдущая Запись |Следующий >

ya ni se cuando fue la ultima vez que ingrese info por aca, lo unico que se es que hace un año deje todo y recupere 17 kg que habia perdido. Como me siento?? mal, debil, una porqueria, pero a arrancar de nuevo que se que puedo!!!!

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

593 ккал

Жир: 37,72г | Белк: 15,05г | Углев: 51,79г. Завтрак: Banana. Обед: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Vinagre, Perejil, Huevo Revuelto, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde. Перекус/Другое: Manzana Verde. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Yo estoy regresando acá también. Tuve un año y algo bastante nefastos y gané casi todo mi peso otra vez. Me sentí muy mal, me siento muy mal, estoy enojado conmigo mismo que soy el único responsable. Pero acá estoy, arrancando de nuevo. ¿se puede? Claro que si, si se pudo una vez se pueden dos, tres o las que sea. No te desanimes!

02 фев 18 написано членом: Wolf360


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porotita.veggie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porotita.veggie- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

Porotita.veggie-Изменение Веса