Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmacle
Журнал
04 янв 18
rmacle- Журнал, 04 янв 18
Параметры Пользователя rmacle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
12 Tortilla chips = 140 calories. Wow, I just ate 12 tortilla chips while waiting for my lunch to heat up. Don't do what I just did....at least I could put some salsa on them.
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2018:
1152 ккал
Жир: 55,10г | Белк: 66,09г | Углев: 96,37г.
Завтрак:
Roasted Light Turkey Meat, Harris Teeter Blueberries, Coffee with Cream, Coffee with Cream, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Bulletproof Upgraded Collagen Protein.
Обед:
Pork (Lean Only Eaten), Roasted Potato, Mission Restaurant Style Tortilla Chips.
Ужин:
GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ore-Ida Tater Tots, Baked or Broiled Shrimp, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia.
подробнее ...
1630 ккал
Упражнение:
Пилатес - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmacle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю