Puffywuffy- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

164,8 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 65,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

2538 ккал

Жир: 89,66г | Белк: 171,44г | Углев: 189,86г. Завтрак: Wyler's Light Singles to Go. Обед: Whiskey, Subway 6" Cold Cut Combo, Subway 6" Steak & Cheese. Ужин: Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Beef Steak. Перекус/Другое: Grjanny Smith Apples, Wmhole Milk, Wal-Mart Lemon Loaf Cake. подробнее ...

4985 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса