Carolinacarvalho22- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя Carolinacarvalho22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

588 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 40,34г | Углев: 24,72г. Обед: Azeitonas Verdes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Elma Chips Batata Palha, Ervilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Marília Queijo Bola, Sadia Blanquet de Peru, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Linea Sucralose, Leão Chá de Hortelã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolinacarvalho22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolinacarvalho22- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

Carolinacarvalho22-Изменение Веса