denisns- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

112,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

2171 ккал

Жир: 100,60г | Белк: 61,55г | Углев: 239,63г. Завтрак: Рот Фронт Молочная Сказка, Говядина Тушеная, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Жареные, Бабаевский Шоколад Люкс. Обед: Ромовая Баба, Сосиска в Тесте. Ужин: Конфета, Ичалки Сыр Моцарелла, Помидоры, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Форшмак, Колбаса, Бахетле Салат Армянский из Фасоли, Салат из Риса и Сайры, Водка, Наливки или Ликер. Перекус/Другое: Конфета. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса