svetlana tarasova- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

1569 ккал

Жир: 37,41г | Белк: 96,73г | Углев: 215,57г. Завтрак: Ого Отруби Пшеничные, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Кофе. Обед: Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Кофе. Ужин: Торт Наполеон, Красное Яблоко, Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса