esche85- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя esche85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

1506 ккал

Жир: 89,42г | Белк: 88,58г | Углев: 86,81г. Завтрак: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ketchup, Viva Vital Pumpernickel (56g), Spiegelei, Dill, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schlagsahne. Обед: Kaufland Mini Puten Wiener. Ужин: Knoblauch, Rapsöl, OceanSea Thunfischsteak, Gelbe Paprika, Zucchini, Kohlrabi, Porree, Zwiebeln. Перекус/Другое: Katjes Katjes-Kinder, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Harzer Harzer Käse, K-Classic Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja. подробнее ...

692 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esche85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esche85- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

esche85-Изменение Веса