larelis- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя larelis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

1145 ккал

Жир: 42,93г | Белк: 76,34г | Углев: 110,30г. Завтрак: Mandubím - Fumis Pasta de Amendoim Integral, Nutrella - Fumis Supreme Pão 100% Integral, Café, Açafrão, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine - Fumis Fibra de Trigo. Обед: Qualitá Uva Red Globe, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Cebolas, Chuchu, Tomates. Ужин: Qualitá Uva Red Globe, Itambé Iogurte Grego Zero Lactose Desnatado, Queijo Gorgonzola, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Coqueiro - Fumis Molho de Ervas com Atum. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larelis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larelis- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

larelis-Изменение Веса