Tanja Gienko- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

1818 ккал

Жир: 80,55г | Белк: 75,89г | Углев: 202,37г. Завтрак: Hunaja, Banaani, Maitokahvi, Kevytmaito (2%), Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Обед: Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella. Ужин: Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella. Перекус/Другое: Juustokakku, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Sämpylä, Sämpylä, Kylmäsavulohi, Pähkinäsekoitukset, Suklaakakku (ilman Kuorrutusta). подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 6 часа, Ремонт - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса